平码复式什么意思|今期平码先为富指什么生肖|
主页 > 生活养生 > 四季食疗 >

食物的9种最佳搭配

2014-03-30 20:56

 我们每天会吃进几十种食物,以摄入各种身体所需的营养素。这些营养素如果可以巧妙搭配,还可以让营养和功效翻倍。

        所以,与其乱吃一顿,不如在餐桌上下点小心思,学习如何吃得更营养健康。小编分享9种最佳的食物搭配。

         

巧妙搭配让营养和功效翻倍

不同营养特点的各种食物巧妙搭配

  每个人?#21152;?#26368;合拍的朋友或同事,食物中的营养素也一样,有些在一起会产生1加1大于2的效果。若在膳食中注意将含有不同营养特点的各种食物巧妙搭配,不但有利于人体很好地吸收其营养成分,使营养价值成倍增加,还可以减少其中的副作用,对人体健康更为有利。下面为你介绍几种营养好搭档。

相关文章推荐
精华回答
?#35753;?#35266;点 更多>>
?#29616;?#21307;教你10个不花钱养肾妙招
惊!这6种癌症竟是懒惰导致的
上厕所定要牢记八事项 防猝死
揭秘!7种常见饼干的营养真相
春季养生 8件事助你拥有优质睡眠
平码复式什么意思
pk10极速赛车开奖结果查询 领先赚钱吧 235棋牌官网 黄渤唱的我能赚钱 佳木斯卖鱼赚钱 七星彩开奖走势图连线 期期必中3O码 现在销售什么好赚钱 组选中奖多少钱 河南快三开奖